Ashwagandha – Sensoril® 90 kapslar | Holistic

Inledning

Ashwagandha (Withania somnifera), även kallad indisk ginseng eller vinterkörsbär, är en av världens mest välkända adaptogener. Den har använts i tusentals år inom ayurvedisk medicin för att främja balans, återhämtning och stressresistens. I denna artikel får du en djupgående förståelse för vad ashwagandha verkligen är, hur den fungerar i kroppen och varför modern vetenskap nu bekräftar mycket av det som traditionell kunskap alltid har vetat.

Vad är Ashwagandha?

Ashwagandha är en buskliknande växt som växer naturligt i Indien, Mellanöstern och delar av Afrika. Det är växtens rot och blad som används inom hälsotillskott. Namnet "ashwagandha" betyder ungefär "hästens lukt" på sanskrit – dels för att roten doftar kraftfullt, dels för att den sägs ge hästlik energi och styrka.

Adaptogener – kroppens balansstöd

Adaptogener är ämnen som hjälper kroppen att anpassa sig till fysisk, psykisk och miljömässig stress. Ashwagandha är en av de mest studerade adaptogenerna och verkar genom att påverka binjurar, sköldkörtel, signalsubstanser och nervsystem.

Effekter av adaptogener inkluderar:

• Minskat kortisol (stresshormon)

• Ökad stresstolerans

• Förbättrad energinivå

• Bättre sömn och återhämtning

Sensoril® – det mest koncentrerade extraktet

I Holistics produkt används Sensoril®, ett patenterat, vattenextraherat fullspektrumextrakt från både blad och rot. Det innehåller hela 10 % withanolider – de mest aktiva komponenterna i ashwagandha.

Sensoril® utmärker sig genom:

• Högre koncentration av withanolider jämfört med enklare extrakt

• Kombination av rot och blad för bredare spektrum av verkan

• Vattenextraktion = fritt från alkohol och lösningsmedel

• Kliniskt testat och standardiserat

Vad gör withanolider för kroppen?

Withanolider är en grupp naturliga steroid-liknande föreningar med antiinflammatoriska, immunreglerande och adaptogena effekter.

Effekter av withanolider:

• Reglerar stresshormoner (kortisol)

• Skyddar nervceller (neuroprotektion)

• Minskar inflammation

• Stödjer hormonell balans

• Främjar muskelstyrka och fysisk uthållighet

Vad är Withaferin A?

Withaferin A är en specifik typ av withanolid med extra stark antiinflammatorisk och antioxidativ effekt. Den studeras även för sin roll inom cancerforskning och nervskyddande funktion.

Niacin (Vitamin B3) – energi och mental balans

Niacin är ett vattenlösligt B-vitamin som kroppen använder för att:

• Stödja energiomsättning

• Minska trötthet och utmattning

• Bidra till normal psykologisk funktion

• Hålla huden och slemhinnor friska

I denna produkt bidrar niacin till att förstärka den mentala uthålligheten och balans som ashwagandha ger.

Pantotensyra (Vitamin B5) – för stress och mental prestation

Pantotensyra är en annan viktig B-vitamin som:

• Hjälper till vid syntesen av hormoner och signalsubstanser

• Stödjer normal mental prestationsförmåga

• Minskar trötthet och utmattning

B5 kallas ibland för "anti-stress-vitaminet" eftersom det är avgörande för binjurarnas funktion.

Piperin – varför svartpeppar ingår

Svartpepparextrakt (95 % piperin) används för att förbättra upptaget av de aktiva ämnena. Piperin:

• Ökar biotillgänglighet av växtämnen och vitaminer

• Stimulerar matsmältning

• Förbättrar effekt och upptag av ashwagandha

Så här påverkar Ashwagandha kroppen

Nervsystemet:

• Lugnar överaktivt nervsystem

• Stödjer fokus och koncentration

Hormonsystemet:

• Reglerar kortisol och andra stresshormoner

• Stödjer sköldkörtelns funktion

Immunsystemet:

• Har immunmodulerande effekt – balanserar över- och underaktivt immunförsvar

Sömn och återhämtning:

• Förbättrar insomningstid och sömnkvalitet enligt flera studier

Muskler och energi:

• Ökar uthållighet och fysisk prestation

• Skyddar mot muskelnedbrytning vid stress

Vem bör ta Ashwagandha?

Ashwagandha passar dig som:

• Har en stressig vardag

• Vill sova bättre och återhämta dig

• Har trötthet eller hjärndimma

• Har PMS eller hormonella obalanser

• Vill stärka kroppens motståndskraft naturligt

Innehåll och dosering

Dosering: 1–4 kapslar per dag Innehåll per 4 kapslar:

• Ashwagandhaextrakt: 1000 mg

• Withanolidglykosider: 100 mg

• Withaferin A: 5 mg

• Niacin: 40 mg (250 % DRI)

• Pantotensyra: 4 mg (67 % DRI)

Avslutning

Ashwagandha är inte bara en trend – det är en uråldrig växt som står sig stark i modern forskning. Holistics produkt med Sensoril®-extrakt kombinerar vetenskap, näring och tradition i en kapsel. Med tillsatsen av B3, B5 och piperin blir detta ett av marknadens mest genomtänkta tillskott för stress, energi och återhämtning.

Läs mer och köp i butik T&A i Skurup eller online på www.timotejandersen.se