Personlig utveckling med häst – Rid- och naturterapi för vuxna i Blentarp
Välkommen till Rödde Ranch Natur & Livskvalitet i Blentarp – en plats där hästarnas närvaro och naturens lugn möts för att skapa balans, självinsikt och återhämtning. Här får du uppleva personlig utveckling med häst genom rid- och naturterapi – en metod som stödjer både mental och fysisk hälsa på ett naturligt sätt.
En naturlig väg till balans och välbefinnande
Vår rid- och naturterapi bygger på samspelet mellan människa, häst och natur. Hästens lugna energi hjälper dig att hitta närvaro, tillit och inre fokus. Aktiviteten är godkänd för friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets riktlinjer och passar dig som vill arbeta med personlig utveckling i en trygg och kravlös miljö.
Fördelar med rid- och naturterapi
- Minskad stress och oro: Hästens rytm och energi sänker stressnivåerna och ger kroppen möjlighet att slappna av.
- Ökad självkänsla och självförtroende: Genom samarbetet med hästen övar du tydlighet, trygghet och ledarskap.
- Bättre balans och kroppsmedvetenhet: Rörelsen tillsammans med hästen stärker både kroppen och sinnet.
- Djupare närvaro: Hästar lever i nuet och lär oss att vara fullt närvarande i stunden.
- Naturlig återhämtning: Terapin sker i en stillsam miljö där naturens rytm skapar ro och harmoni.
Så går en session till
Varje session anpassas helt efter dig och dina behov. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av hästar. Målet är att du ska känna trygghet, avslappning och tillit under hela upplevelsen.
Alternativ 1 – Ridning med ledare
Vill du uppleva hästens rörelse och lugn från sadeln? Du leds av en erfaren terapeut, så att du kan fokusera helt på känslan av balans, andning och närvaro.
Alternativ 2 – Promenad bredvid hästen
Föredrar du att skapa kontakt från marken? Då kan du gå bredvid hästen, känna samspelet i stegen och uppleva naturen i stillhet.
Sessionen kan även inkludera borstning, kontaktövningar eller meditation tillsammans med hästen – allt beroende på vad som känns rätt för dig.
Ridterapi i naturen – en plats för lugn och harmoni
Sessionerna äger rum i Rödde utanför Blentarp, i en naturnära miljö med ängar, skog och öppna vidder. Att vistas i naturen i kombination med hästarnas närvaro förstärker effekten av avslappning, fokus och energi.
För vem passar rid- och naturterapi?
Ridterapi är för alla vuxna som söker inre balans, självinsikt och återhämtning. Den passar särskilt bra för dig som:
- upplever stress, trötthet eller behov av återhämtning,
- vill stärka självförtroende och självkänsla,
- önskar en naturlig form av friskvård utan samtalsterapi,
- vill utveckla din närvaro och kontakt med naturen.
Boka din session
Att boka en session i Personlig utveckling med häst kan bli ett viktigt steg mot inre balans och välbefinnande. Du väljer själv om du vill använda ditt friskvårdsbidrag – kvitto ges alltid enligt Skatteverkets regler. Välkommen till Rödde Ranch i Blentarp – en plats där naturen, hästarna och du möts i stillhet.
Rödde Ranch Natur & Livskvalitet – en naturlig väg till lugn, närvaro och balans.
Kundomdömen
★★★★★
Linda Persson – Ystad
“En fantastisk upplevelse. Hästarna och lugnet på platsen gjorde att jag kunde släppa stressen helt. Jag kände mig trygg och omhändertagen under hela sessionen.”
★★★★☆
Jonas Månsson – Sjöbo
“Jag hade aldrig arbetat med hästar tidigare, men kände direkt att detta gav mig ny energi. En lugn miljö och ett fint bemötande. Rekommenderas varmt.”
★★★★★
Sandra Olsson – Blentarp
“Att möta hästarna på Rödde Ranch gav mig inre ro och ett nytt perspektiv. En vacker plats och genuin vägledning som verkligen berörde.”
★★★★★
Anders Larsson – Tomelilla
“En stark och stillsam upplevelse. Kombinationen av natur, häst och tystnad gjorde att jag hittade tillbaka till lugnet inom mig.”
★★★★☆
Maria Ek – Lund
“Jag blev positivt överraskad av hur mycket jag lärde mig om mig själv. Det här är mer än friskvård – det är en upplevelse för själen.”
Vanliga frågor (FAQ)
1. Vad är personlig utveckling med häst?
Det är en friskvårdsaktivitet där mötet med hästen används för att träna närvaro, tydlighet och tillit. Fokus ligger på upplevelsebaserat lärande i naturmiljö – inte på medicinsk behandling.
2. Är detta godkänt för friskvårdsbidrag?
Ja. Aktiviteten klassas som friskvård enligt Skatteverkets riktlinjer. Vid bokning och betalning får du kvitto som kan användas för friskvårdsbidrag via arbetsgivare eller friskvårdsportal.
3. Behöver jag kunna rida?
Nej. Sessionen anpassas efter dig. Du kan välja ridning med ledare, promenad bredvid hästen, kontaktövningar från marken samt stilla närvaro i naturen.
4. Hur går en typisk session till?
Vi börjar med kort introduktion och mål för stunden. Därefter arbetar vi antingen från marken eller på hästryggen (med ledare). Avslutas med reflektion och landning i naturen.
5. Var hålls aktiviteterna?
På Rödde Ranch i Blentarp, i en naturnära miljö med ängar, skog och stillhet som stödjer återhämtning och fokus.
6. Hur lång är en session?
Standardtid är 60–90 minuter. Längd kan anpassas efter behov och överenskommelse.
7. Vad behöver jag ha på mig och ta med?
Oömma, väderanpassade kläder, stadig sko eller känga med bra grepp samt vattenflaska. Hjälm finns på plats vid behov.
8. Är aktiviteten fysisk ansträngande?
Intensiteten är låg till måttlig. Syftet är lugn, närvaro och balans. Alla moment anpassas individuellt.
9. Passar detta om jag känner mig stressad eller överbelastad?
Ja. Hästarnas närvaro och naturens rytm ger goda förutsättningar för återhämtning och fokus som en del av friskvård.
10. Kan jag komma utan tidigare hästvana?
Ja. Ingen förkunskap krävs. Du får lugn vägledning och trygga ramar under hela sessionen.
11. Är detta terapi eller behandling?
Nej. Detta är en friskvårdsaktivitet för välbefinnande, närvaro och personlig utveckling. Vi gör inga medicinska påståenden.
12. Vad står på kvittot för friskvårdsbidrag?
Exempel: “Personlig utveckling med häst – friskvårdsaktivitet enligt Skatteverkets riktlinjer”. Kvitto innehåller namn, datum, belopp, företagsuppgifter och betalningssätt.
13. Kan jag boka nu och använda friskvårdsbidraget senare?
Ja. Förskottsbetalning är möjlig. Kvittot gäller enligt företagets villkor (vanligtvis inom 12 månader från betalningsdatum).
14. Ingår djurkommunikation i friskvårdsbidraget?
Nej. Djurkommunikation omfattas inte av friskvårdsbidraget. Övriga aktiviteter på sidan är godkända friskvårdsaktiviteter.
15. Hur bokar jag och vad händer efter bokning?
Du väljer datum/tid, genomför betalning och får bokningsbekräftelse samt kvitto. Vid ankomst går vi igenom upplägg, säkerhet och dina mål med sessionen.
Om Rödde Ranch i Blentarp – arbetssätt och erfarenhet
Platsen
Rödde Ranch ligger i Rödde, Blentarp. Miljön är vald för sin stillhet och närhet till naturens rytm. Här finns gott om utrymme för lugn, reflektion och säkra möten mellan människa och häst.
Arbetssätt
Upplägget bygger på tydliga ramar, trygg hantering och respekt för både människa och häst. Varje session syftar till att stärka närvaro, självinsikt och balans genom upplevelsebaserat lärande. Vi arbetar stegvis, med enkla övningar som ger utrymme att känna efter och landa.
Erfarenhet och bakgrund
Verksamheten leds av Rödde Natur & Livskvalitet med lång erfarenhet av hästar, naturbaserade upplevelser, guidning och coachning. Fokus är friskvård och personlig utveckling – inte medicinsk behandling. Arbetet bygger på många års praktiskt arbete med häst och natur som stöd för lugn och närvaro.
Säkerhet och omtanke
Säkerhet och tydlighet går först. Vi använder trygga rutiner, anpassad utrustning och väl avvägda övningar. Aktiviteten planeras alltid utifrån dagsform och behov, i dialog med deltagaren.
Transparens och kvitto
Vid betalning erhålls kvitto anpassat för friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets riktlinjer. Vid förskottsbetalning gäller kvittot enligt överenskommen giltighetstid.
Avgränsningar
Djurkommunikation ingår inte i friskvårdsbidraget. Rid- och naturterapi här beskrivs som friskvård och personlig utveckling utan medicinska anspråk.
Lokal närvaro
Verksamheten bedrivs i Blentarp med närhet till Sjöbo och omnejd. Den lokala förankringen gör att upplevelsen kan anpassas efter platsens väder, årstid och natur.
