D3-vitamin 5000IE, 90 KAPSLAR 90k

D3-vitamin 5 000

Holistic D-vitamin är ett kosttillskott.

Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin under sommarhalvåret.

Ju större exponerad hudyta desto mer D-vitamin bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE. Sedan sker ingen ytterligare produktion i huden.

Under vinterhalvåret kan vi överhuvudtaget inte bilda något D-vitamin... Läs mera nedan

548263
2 objekt
Holistic
194,00 kr
Inkl. moms Leveranstid 2-3 dagar
Kvantitet
Sista produkten i lager

  Personlig service på telefon
  Fri frakt från 699 kr
  Möjlighet att hämta i vår butik
Beskrivning

D3-vitamin 5 000

Holistic D-vitamin är ett kosttillskott.

Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin under sommarhalvåret.

Ju större exponerad hudyta desto mer D-vitamin bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE. Sedan sker ingen ytterligare produktion i huden.

Under vinterhalvåret kan vi överhuvudtaget inte bilda något D-vitamin i huden i Norden.

D-vitamin har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till:

  • att bibehålla normal benstomme
  • bibehålla normal muskelfunktion
  • bibehålla normala tänder
  • normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor
  • normala kalciumnivåer i blodet

Innehåll

90 vegetabiliska kapslar.

'

D-vitaminet är nödvändigt för en hel del bland annat för ett välfungerande immunförsvar.

Det många inte känner till idag är att brist på D-vitamin kan ge ökad mottaglighet för infektioner problem med värk och muskelsvaghet.

Brist på D-vitamin eller för lite D-vitamin kan även har en hel att göra med utvecklingen av ett flertal sjukdomar


Vår främsta källa till D-vitamin är solljus. Därför bör vi under de mörkare månaderna vara extra uppmärksamma på varningssignaler som tyder på att vi inte får i oss tillräckligt.

Här är 6 tecken som kan tyda på att du behöver mer D-vitamin:

1. Depression

Kvinnor med låga nivåer av D-vitamin löpte dubbelt så stor risk att drabbas av depression jämfört andra enligt en studie i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

2. Högt blodtryck

D-vitamin är viktigt för hjärthälsan och bidrar bland annat till att hålla blodtrycket på hälsosamma nivåer. Om du inte får i dig tillräckligt så kan blodtrycket höjas.

3. Svaga muskler

Om du märker att du inte kan lyfta lika tungt i gymmet längre kan det bero på att du har drabbats av D-vitaminbrist.

4. Trötthet

Låga halter av D-vitamin medföra att du känner sig tröttare och mer orkeslös enligt en studie från 2012 som publicerades i Journal of Clinical Sleep Medicine.

5. Dåligt humör

D-vitamin påverkar må-bra-hormonet serotonin så om du ofta känner dig arg eller irriterad så kan det vara ett bristsymptom.

6. Sämre uthållighet

Vissa studier tyder på att uthålligheten hos idrottare är lägre om de har brist på D-vitamin skriver Women’s Health.


Riskgrupper som kan utveckla D-vitaminbrister
– Personer som bor i solfattigt klimat (norra halvklotet)
– Mörkhyade personer som bor i solfattigt klimat har extra svårt att bilda D-vitamin
– Äldre personer över 75 år deras egna förmåga att bilda D-vitamin minskar med 75%
– Personer som aldrig är ute i solen eller täcker sin kropp med mycket kläder
– Veganer som inte äter kosttillskott
– Ammande barn som inte får D-vitamintillskott
– Överviktiga (D-vitamin är fettlösligt och sitter kvar i fettväven och går ej ut i kroppen)

"'

Dosering vuxna

1 kapsel varannan dag eller enligt rekommendation. Tas i samband med måltid.

Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.

Detär viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Intag av vitamin D kan öka behovet av extra magnesium.

 

90 vegetabiliska kapslar.

Ingredienser

  • '
  • Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa) '
  • D3 (kolekalciferol).

D-vitaminet i vår produkt utvinns ur fett från fårull. Kapseln är vegetabilisk och består av pullulan (fermenterad från majs).

"'
Produktdetaljer
548263
2 objekt