Örtkväll i Skurup – stress, balans och 10–12 örter

• Kort om örtkvällen
• Det här får du med dig
• För vem passar kvällen?
• Upplägg, tider och plats
• Detta ingår
• Pris och platser
• Boka din plats
• Praktisk information
• FAQ
• Recensioner

Kort om örtkvällen

Har du någon gång känt att du “vet” vad som skulle vara bra för dig – men att kroppen ändå inte riktigt hänger med? Många hamnar i ett slags symtomläge: man försöker lösa en sak i taget, men kommer aldrig riktigt åt helheten. Den här kvällen är skapad för dig som vill förstå kroppen mer på djupet – med stress, nervsystem och örter som ofta används i vardagen som del av en balanserad livsstil.

Vi pratar om hur stress påverkar mer än bara tankarna: den kan bidra till att kroppen hamnar i ett mer pressat tillstånd, vilket i sin tur kan bidra till obalans. Du får enkla perspektiv på hur mindset, hjärta och känslor hänger ihop med återhämtning, och hur du kan skapa bättre förutsättningar för balans med hjälp av kunskap, närvaro och 10–12 utvalda örter.

Det här får du med dig

• Förståelse för hur stress och nervsystem påverkar kroppens balans
• Genomgång av 10–12 örter – en i taget, i ett lugnt tempo
• Praktiska exempel på hur örter ofta används i vardagen
• Utrymme för frågor mellan varje ört
• Kompendium som stöd att ta med hem

För vem passar kvällen?

Örtkvällen passar dig som vill stärka din förståelse för kroppen och vardaglig örtkunskap – oavsett om du är nybörjare eller redan intresserad av naturliga perspektiv. Tempot anpassas efter gruppen, så att både frågor och verklig förståelse får ta plats.

Kvällen är också för dig som vill känna lugn och tydlighet i hur du kan tänka kring stress, återhämtning och vardagliga val – utan medicinska löften, utan hets och utan överdrifter. Fokus är stabil kunskap och hjälpsamma perspektiv.

Upplägg, tider och plats

Datum: 20 januari

Plats: Skurup

Insläpp: 18.00

Start: 19.00

Du är varmt välkommen redan vid 18.00 för att landa i lugn och ro. Sätt dig i caféet, titta runt och låt kvällen börja mjukt. Det gör upplevelsen mer avslappnad och hjälper nervsystemet att komma ner i tempo innan vi startar.

Detta ingår

• Genomgång av 10–12 utvalda örter – en i taget
• Mindset och nervsystem: varför kroppen fungerar annorlunda i stress än i balans
• Samtal om vanliga obalanser – och hur man ofta arbetar med förutsättningar i vardagen
• Perspektiv på stress och inflammation: vad som ofta händer när kroppen går från stress till mer balans
• Frågestund mellan varje ört
• Paus under kvällen
• Kompendium ingår – ett värdefullt stöd att ta med hem

Café finns på plats. Samma kväll får du dessutom 15% rabatt på örter och tillskott. Utforska gärna utbudet på plats eller via webbshoppen på timotejandersen.se.

Pris och platser

Pris: 149 kr

Platser: Begränsat antal (max 20) – först till kvarn

Boka din plats

Boka via BokaDirekt.

Vill du hellre boka utan teknik? Skicka ett SMS till 070-961 10 00 och skriv:
“Örtkväll 20/1 + ditt för- och efternamn + antal platser”.

Du får svar med bekräftelse och Swishuppgifter. Platsen bekräftas när Swish är mottagen. Om det blir fullbokat kan du även SMS:a för att stå på reservlista.

Praktisk information

Kvällen hålls av Giovanni som har arbetat med örter och naturlig hälsa i över 20 år. Det som delas är kunskap, erfarenheter och praktiska perspektiv från lång vardagsanvändning och möten med människor som vill förstå kroppen bättre och skapa mer hållbar balans.

Atmosfären är trygg, varm och lugn – med utrymme för både igenkänning och nya insikter. Målet är att du ska gå hem med klarhet, bättre förståelse och verktyg du kan använda direkt.

Viktigt: Vid pågående behandling eller större hälsoutmaningar – lyssna alltid på kroppen och ta hjälp där det behövs.

FAQ

Vad är en “örtkväll” och vad kan jag förvänta mig?

En örtkväll är en guidande och pedagogisk kväll där vi går igenom utvalda örter och hur de ofta används i vardagen. Du kan förvänta dig tydliga förklaringar, konkreta exempel och möjlighet att ställa frågor löpande – i ett lugnt tempo.

Måste jag kunna något om örter sedan innan?

Nej. Kvällen är upplagd så att även nybörjare kan följa med. Du får grundläggande förståelse, men också fördjupning för dig som redan är intresserad. Tempot anpassas efter gruppen så att alla kan känna sig trygga.

Hur många örter går ni igenom och hur djupt går ni?

Vi går igenom 10–12 örter, en i taget. Fokus ligger på att skapa verklig förståelse, inte bara lista fakta. Du får veta hur örterna traditionellt används, vad de ofta kombineras med och hur man kan tänka praktiskt i vardagen.

Kommer ni prata om stress och nervsystem på ett konkret sätt?

Ja. Vi pratar om vad stress ofta gör med kroppen och varför den kan påverka återhämtning, energi och balans. Du får enkla, tydliga modeller som hjälper dig att förstå hur kroppen reagerar i stress jämfört med lugn – och hur du kan skapa bättre förutsättningar.

Är detta en medicinsk föreläsning eller behandling?

Nej. Kvällen är utbildande och inspirerande och syftar till ökad förståelse och praktiska perspektiv. Inget som sägs ersätter medicinsk rådgivning. Vid pågående behandling eller större hälsoutmaningar är det alltid klokt att ta hjälp av vården.

Passar kvällen om jag upplever att jag ofta är trött eller stressad?

Många väljer en kväll som denna just för att få mer begriplighet och bättre verktyg i vardagen. Fokus ligger på hur du kan skapa mer balans genom att förstå nervsystemet och göra mer stabila val – utan krav, utan prestation.

Vad ingår i kompendiet och hur kan jag använda det efteråt?

Kompendiet är ett stödmaterial med sammanfattningar och struktur som hjälper dig att minnas det vi gått igenom. Du kan använda det som uppslagsstöd när du vill bygga bättre rutiner, eller när du vill förstå en ört på nytt i ett lugnt sammanhang.

Kan jag köpa örter på plats och får jag rabatten direkt?

Ja, café finns och du kan även titta runt i butiken. Du får 15% rabatt på örter och tillskott samma kväll. Om du vill kan du också handla via webbshoppen på timotejandersen.se och välja det som passar dig.

Hur bokar jag om jag inte vill använda BokaDirekt?

Skicka SMS till 070-961 10 00 och skriv: “Örtkväll 20/1 + ditt för- och efternamn + antal platser”. Du får bekräftelse och Swishuppgifter. Platsen är reserverad när betalningen är mottagen.

Vad händer om det blir fullbokat?

Om kvällen är fullbokad kan du SMS:a samma nummer för att stå på reservlista. Du får återkoppling om en plats blir ledig.

Finns det något jag kan göra för att få ut mer av kvällen?

Ja: kom gärna redan 18.00 så du hinner landa. Skriv ner frågor du bär på, och gå in med en intention att lyssna – inte prestera. När kroppen får lugn och tydlighet brukar förståelsen sätta sig snabbare.

Recensioner

Örtkvällen arrangeras av Rödde Natur & Livskvalitet AB och är en del av verksamheten T&A. Vill du upptäcka fler produkter och perspektiv kring örter och vardagsbalans finns mer på timotejandersen.se.

Finns i webbshoppen och i butiken T&A i Skurup.