Dag 7 fasta – klarhet, lugn och ny energi

Dag sju av fastan – och det känns fantastiskt.

Det är inte längre en process. Det är ett tillstånd.

Min upplevelse dag 7

Kroppen känns lätt. Sinnet är klart. Energin är stabil.

Energi

• Jämn energi
• Ingen trötthet
• Full närvaro

Mental klarhet

Tankarna är tydliga. Beslut känns enklare.

Vad som händer i kroppen dag 7

• Kroppen är fullt anpassad
• Fett är primär energi
• Stabilt blodsocker

Reflektion

Det finns ett lugn som är svårt att beskriva.

Det känns fantastiskt.

Följ min fasta dag för dag:

• Dag 6