NOW Foods Magnesium Bisglycinate Pulver 227 g

Vad är NOW Foods Magnesium Bisglycinate?

NOW Foods Magnesium Bisglycinate är ett magnesiumtillskott i pulverform. Magnesiumet är bundet till aminosyran glycin och produkten innehåller även citronsyra.

En struken tesked motsvarar cirka 3 g pulver och ger 300 mg elementärt magnesium. Det motsvarar 80 % av det dagliga referensintaget för magnesium för vuxna inom EU.

Vad bidrar magnesium till?

Magnesium har flera etablerade funktioner i kroppen. Magnesium bidrar bland annat till normal muskelfunktion, normal energiomsättning och nervsystemets normala funktion.

Magnesium bidrar också till att minska trötthet och utmattning samt till elektrolytbalansen.

För vem kan pulverformen passa?

Den här produkten kan passa dig som vill ha magnesiumbisglycinat men föredrar pulver framför kapslar eller tabletter.

Pulverformen gör det enkelt att blanda magnesiumet i vatten eller juice. Det kan vara särskilt praktiskt för den som har svårt att svälja kapslar eller vill kunna använda sitt magnesium som en del av en daglig dryckesrutin.

Dosering och användning

Blanda 1 struken tesked pulver i minst 177 ml vatten eller juice. Blanda väl och se till att pulvret är ordentligt upplöst innan det dricks.

Ta 1–2 gånger dagligen i samband med måltid.

Innehåll

Per 1 struken tesked, cirka 3 g:

Ingredienser: Magnesiumbisglycinat, citronsyra.

Vad betyder 300 mg elementärt magnesium?

Det är mängden faktiskt magnesium som är viktig när du jämför olika magnesiumprodukter. Vikten av själva magnesiumföreningen är inte samma sak som mängden elementärt magnesium.

I den här produkten ger en struken tesked 300 mg elementärt magnesium. Det gör det lättare att jämföra produkten med kapslar och andra magnesiumformer utifrån hur mycket magnesium du faktiskt får per portion.

Förvaring

Förvara produkten svalt och torrt efter öppning.

Vanliga frågor

Är detta kapslar?

Nej. NOW Foods Magnesium Bisglycinate 227 g är ett pulver som blandas i vatten eller juice före användning.

Hur mycket magnesium får jag per portion?

En struken tesked, cirka 3 g, ger 300 mg elementärt magnesium.

Hur mycket vätska ska jag använda?

NOW Foods anger minst 177 ml vatten eller juice per struken tesked pulver.

Kan pulvret tas torrt?

Nej. Produkten ska lösas upp i vätska före användning.

När ska produkten tas?

Enligt tillverkarens anvisning tas produkten 1–2 gånger dagligen i samband med måltid.

Vad är skillnaden mot magnesium i kapslar?

Den huvudsakliga praktiska skillnaden är formen. Här får du magnesiumbisglycinat som pulver att blanda i dryck, medan kapselprodukter ger en förutbestämd mängd per kapsel.